Artykul niezbyt ciekawy ;] Zero faktow, jedynie opisali jakie daje efekty, a nie podali zadnych procesow biologicznych oraz zachodzacych reakcji na roznych szlakach metabolicznych. Glownymi prekursorami dla kreatyny jest arginina i metionina. Nawet zakladajac, iz glikocjamina zwieksza produkcje endogennej ktreatyny tak jak podaja(w co watpie), [...]
W Częstochowie proponuję treningi Kyokushin karate u sensei Z. Górki. Najlepsze treningi uderzane na jakich byłem (i chyba jakie są w Częstochowie). Ciężkie treningi, sparingi , żadnych kata, i trener jest wielkim zawodnikiem.
[...] - jesteś w domu śmiej się tu, nie po kryjomu lecz pamiętaj o regule którą wspominamy czule kawosz, gdy go cos zaboli szybko Ciebie opier... tralala hrhr Dzień dobry Amciu Suuuper że dajesz znak życia ale napisz co u Ciebie (no i jakie som szanse na częstszą Tffojom obecnośc we miss you )! Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-02-19 09:25:56
Therma Pro- jakiej to firmy.Podajcie mi cene, na ile wystarcza dane opakowanie i jakie są po tym efekty.Odwdzięcze sie sogiem. W sklepie tego nie widziałem.
[...] etc. najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem [...]
[...] raczej do określania "łapania" tkanki tłuszczowej... Za mało napisałeś o sobie i czego dokładnie oczekujesz. Najpierw musisz dokładnie określić jak się odżywiasz i jakie zmiany chcesz wprowadzić. Proponuję przez tydzień zapisywać wszystko co zjadasz (czyli co, ile i o jakiej porze). Potem zrobić małe podsumowanie, dzięki czemu będziesz [...]
dzieki chlopaki...ale czy napewno jest tak z sustanonem egickim ?? czy tu tez buteleczki sa tego samego rozmiaru...bo wytloczenia jakie sa na tych buteleczkach to wszystko sie zgadza,ale co do tej wielkosci mam zastrzezenia...wiem ze we wszystkich koksach ampoli powinny byc tej samej wielkosci,ale ciekai mnie czy to dotyczy sie tes sus 250 [...]
Witam! Moglibyscie moze mi przyblizyc jak dokladniej dziala insulina, jakie sa jej skutki uboczne, oraz jak ja stosowac. Jakie dawki stosowac.... jakie jest ryzyko przy stosowaniu insuliny. Prosze o pomoc i z gory dziekuje.
Tu masz co nieco o wydłużeniu rąk i palców, ale to ci tylko co najwyżej pomoże wydłużyć o jakieś 2-3cm. Długość rąk uwarunkowana jest genetycznie. "REKA stosowalem rozne rzeczy jednoczesnie b. skuteczne - przed spaniem rozciaganie dloni w naczyniu z ciepla (bez przesady) woda i zwykle cwiczenia palcow na noc wkladalem miedzy palce [...]
To znowu ja. Tyka ja może rzeczywiście wszystko pokręciłam, ale chyba nie chodzi o to jak się dieta nazywa, ale jakie są jej główne założenia, a założeniami mojej diety jest: - spożywanie dużych ilości białka ok.1,5-2g/kg m.c - ograniczenie węglowodanów do 30g/dobę - uzupełnienie tłuszczami tak aby zgadzała się ilość kalorii Myślałam, że przy tak [...]
stary w dupie to mam czy to sie tshyma poprawnie gramatycznie czy nie jak ci qrwa nie pasi to poprstu tego nie czytaj.... ja tu nie jestem aby studiowac kashdego pisownie ..chyba Ci sie kolego strojnki pomylily.... a co do drzwi to sa takie jakie mash wchacie wiec włacz swoja wyobraznie.....
[...] sprobowac Winstrolu w tabletkach, jako ze robie obecnie sile. Po sile bede sie rzezbil. Wczesniej nie stosowalem koksow, sama natura. Prosze Was o pomoc w doradzeniu jakie dawki powinienem brac. Czytalem wiele postow, ale nie doszukalem sie jakie sa minimalne efektywne dawki. Bede mial 100 tabletek. Skoro to moj pierwszy cykl, to moze [...]
[...] tematu przeczytalem w dziale „trening" prawie wszystko i posiadam podstawową wiedze w tym zakresie. Teoretycznie moglbym sam ulozyc sobie taki program ale nie chce popelnic jakiegos bledu, który sprawi ze moje cwiczenia będą mniej efektywne, dlatego zwracam się do was o pomoc. Teraz podam kilka istotnych faktow dotyczących mojej osoby poslugujac [...]
Slawku a moglbys z punktu biochemi opisac jakie sa roznice pomiedzy dzialaniem polifenoli i efedryny :) ? Dodam tylko, ze na mnie polifenole dzialaja swietnie i juz niewielka dawka spozyta przed snem wywoluje problemy z zasnieciem.
[...] nie akceptuje jak ktos sie wypowiada ze :NIO KOLES MA $$ NA MAXA NIE WIECEJ" to jest wqrwiajace chodzi z nim na sile znam kolesia widze go codzienie i wiem ze ma 48 i dlatego tak pishe bo mnie denewuja kolesie niedowiarki ... kumash? a inne opinie moga byc jakie sa innym sie podoba zezba innym masa... koles lobie byc misiek i taki jest.....
[...] dzieki stronie t-mag mój trening zmienił się o 180st. Podejście też! Po prostu nowa jakość ćwiczeń. Mam jednak nowe pytania: -kiedy używanie bandaży staje się wręcz "konieczne". A może można robić siady z na prawdę dużymi ciężarami bez nich? -jakie możesz polecić ćwiczenie, relatywnie bezpieczne dla stawów, ćwiczenie na dynamikę nóg?
Kawa czy herbata część I
